昨日、感動した。通っている鍼灸整骨院で、ヴィパッサナー瞑想という丹田呼吸の方法を教えてもらったのだ。 身体には気が流れていると先生から言われ、私は家で丹田呼吸をしています、と伝えると、その瞑想方法を教えて下さったのだ。感動するくらい、素敵な…

カレンダーと出会いました。素晴らしいカレンダーと。 富山市民プラザにある、チリングスタイルさんという北欧雑貨屋さんに何となくふらっと寄ったら、目に留まった来年のカレンダー３つ。 ３つも気に入るなんて。こんなに衝撃的な出会いがあって、人生にも…

色々と回り道をして、40歳になって、ようやく、自分の喜ぶように生きていいんだなとということを悟った。今日は１１／２３㈯。 親の喜ぶように生きるんじゃない。誰かのために生きるんじゃない。重いから。私が好きでしました、というので十分。恩着せがまし…

銭湯での風呂友である、御年８０歳の色白おばあちゃん。歯は全部ある。若々しい。お一人暮らしでのんびりされている。冷え性なので、毎日銭湯に来られている。 私がいつものようにメソメソしていたら、そのおばあちゃんは心配して、よく声を掛けてくれていた…

何回も日帰り湯では利用していたのですが、泊まってゆっくりと硫黄泉に浸かるのは最高でした。時間を気にしなくて良かったからです。 職場の仲良くしていただいている女性の方との温泉旅行。一泊二日で、初日は早目に出発して朝日町まで足を伸ばす。 朝日町…

今日、病院の診察の待ち時間に、呉羽山公園を散歩してきた。 最後に入院してから、五年が経過して、その後精神のリハビリのためにデイケアへ通っていたので、その頃ここの公園を散策していた。5年ぶりの景色。 変わっていない。でも私は成長した。ヴィストさ…

5日間かかって治りました。鼻水だけでした。 今日は、紅葉を見に富山市の稲荷公園へ来ています。山に行かないと見れないかと思っていたら、以外や以外、近所で見れました。嬉しくて、飛び上がりそうです。 美しい光景の数々を、以下に写真を上げます。見てく…